揭秘天后王菲20年不老的抗衰“神话”-下载beplay体育

抗老美白　　除了尽快用于有效地的抗皱产品外，不应教导一个较好的护肤习惯。因为虽然凋亡是自然现象，无法防止，但遵循一定的原则来减缓凋亡的再次发生毕竟有可能的。抗衰老同时也别岂美白!据传王菲在家中常常给肌肤做到美白护理，有时候一个皮肤护理下来要一、两个小时，还要用于纯天然的美白产品来稳固护理。

显然，素颜的勇气还是来自维修的希望。　　补铁养气　　作为一个女星，生活不免不会有辛苦遇的时候，她听闻，更容易产生疲惫的感觉在多数情况下与血液中铁含量增加、供氧严重不足及血液循环通畅有关。并且不吃樱桃能补足铁质，其中含量非常丰富的维生素C还能增进身体吸取铁质，避免铁质萎缩，并提高血液循环，协助抵抗疲惫。

　　睡眠中护肤　　休息时间是皮肤保健的大敌，睡眠不足，不会使皮肤细胞的各种调节活动紊乱，影响表皮细胞的活力。所以王菲实在每天最少要睡觉8个小时，睡眠中否充裕不会很更容易地表现在皮肤上，特别是在是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以避免皮肤的疲惫，使皮肤细胞的调节活动正处于长时间，减缓皮肤的老化。

　　天后王菲，几度浮沉的她，虽然年过40，但风采却仍然不减当年，声音空灵，行动另类，犹如不取食人间烟火的女神，岁月在她脸上丝毫没留给任何的痕迹。对待道家，王菲有自己的一套维修方法，下面就自学天后的护肤之道吧!${FDPageBreak}　　运动道家　　王菲指出，长久以来感觉很多人把身体健康放到工作、生活之后，实在道家是60岁以后的人没事干才干的事，这种本末倒置让很多年轻人欠下了身体，身体经常出现了疾病之后，才找到尽早珍惜身体的重要性。

中医才是能充分发挥这样的起到，比如等车时原地踏步，尽可能用楼梯替换电梯，用步行替换短距离车行，防患于未然，在未生病之时防病，用很低的时间成本道家，合乎当代人“较少投放、大生产量”的表达意见。　　悲观养心　　王菲说道，信仰让她更容易静心，更为直率，真是更加随心所欲。以前她都是“百无禁忌”，甜的、冰的各种食物来者不拒。但现在就不会特地留意这些，对食物的自由选择总会以身体健康派。

她是个随性的人，不讨厌化妆。最多在家有时间不会做做面膜，且十分讨厌纯天然或中草药成份的护肤品，实在这些很天然，充足安心。　　芒果抗老　　女人随着年龄的减少，仅次于的任务就是抗击凋亡，自由选择一些抗衰老的食品，尤其是水果，是美容养颜的最主要良方。

若皮肤胶原蛋白弹性严重不足就更容易经常出现皱纹。芒果是防治皱纹的最佳水果，因为所含非常丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能唤起肌肤细胞活力，增进废弃物排泄，有助维持胶原蛋白弹性，有效地减缓皱纹经常出现。${FDPageBreak}　　引荐三种除皱食品　　1、酸牛奶　　酸奶中所含的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡因应酸等，其稀释液还具备显著的杀菌和防腐起到，被誉为粘膜的组织的“清洗剂”，它有助软化皮肤的粘性表层，去除病死的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之避免了。

酸奶中所含有的维生素A、B、E和胡萝卜素等能制止人体细胞内不饱和脂肪酸的水解和分解成，保持上皮细胞的原始，不利于避免皮肤角化和潮湿，使皮肤白嫩且富裕弹性与光泽，防止皱纹的产生。　　2、核酸食物　　核酸，是一种生命信息物质，有人称之为它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着最重要起到，而且影响到其它各类新陈代谢方式和新陈代谢速度。

日本专家经过检验，女性每天食用核酸大约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹不会大部分消失，粗皱皮肤显得平滑鲜美，老年斑、雀斑等也不会部分消失或变淡。所以，常常适度摄取核酸，既能减缓凋亡，又能除皱健肤。随着人的年龄快速增长，人体制备核酸的能力不会渐渐减少，所以人体不能依赖从食物中摄入核酸，以补足对核酸的必须。

含有核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花上与花粉、人参、蜂蜜等。多不吃上述食物，则可超过强身健体，驻颜去皱之目的。

　　3、软骨素硫酸食物　　软骨素硫酸物质，主要不存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在不吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。

殊不知，软骨素硫酸是包含皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺少软骨素物质，皮肤就不会丧失弹性，经常出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补足制备胶原蛋白，从而使皮肤增加皱纹或避免皱纹，维持平滑润泽有弹性，并减缓皮肤的凋亡。

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